印刷する際、用紙は横向きで印刷すると綺麗に収まります。
カレー汁かけ飯
材料( 2人分 )
 
カロリー(452kcal) 塩分(4.0g)
玉ねぎ
・・・1/2個
にんじん
・・・1/2本
生しいたけ
・・・2枚
鶏もも肉
・・・1/2枚
・・・3カップ
麺つゆ
・・・80ml
かたくり粉
・・・大さじ1
カレー粉
・・・大さじ1
・・・大さじ3
ご飯
・・・適量
 
玉ねぎはくし形切り、にんじんは半月切り、生しいたけは薄切りにする。
 
鶏もも肉は2cm角に切る。
 
鍋に(1)、(2)、水(3カップ)を入れて火にかけ、具が柔らかくなったら麺つゆを加える。
 
かたくり粉とカレー粉を混ぜて水(大さじ3)でとき、(3)が煮たったら混ぜながら加えてトロミをつける。
 
器にご飯を1人分ずつよそって(4)をかける。
 
   
 
おそば屋さんのカレーうどんをご飯で。
2018-02-01-2000