印刷する際、用紙は横向きで印刷すると綺麗に収まります。
かきのトマトパッツァ
材料( 4人分 )
 
カロリー(151kcal) 塩分(1.1g)
かき
・・・200~250g
ブロッコリー
・・・1株
しめじ
・・・1パック
モッツァレラチーズ
・・・1個
トマトソース
・・・1缶
・・・適量
こしょう
・・・少々
 
かきは塩水の中でふり洗いし、水気を切る。ブロッコリーは小房に分け、しめじは石づきを除いて小分けにする。
 
チーズはスライスする。
 
フライパンにトマトソースを入れて火にかけ、煮たったら(1)を入れて(2)をのせ、ふたをする。
 
再び煮たったら10分煮、こしょうをふる(フライパンごとでも、器に盛ってもOK)。
 
 
   
 
お買い得チーズとトマトソース缶で作る手軽なイタリアン。とろけたチーズをかきにからめて!
2018-01-01-2000