印刷する際、用紙は横向きで印刷すると綺麗に収まります。
花野菜とベーコンのイタリアンスープ
材料( 4人分 )
 
カロリー(216kcal) 塩分(1.8g)
ブロッコリー
・・・1株
カリフラワー
・・・1株
マッシュルーム
・・・大4個
ベーコン
・・・100g
にんにく
・・・1片
シェルマカロニ
・・・40g
チーズ
・・・30g
・・・少々
こしょう
・・・少々
a
固形コンソメ
・・・1個
・・・4カップ
 
ブロッコリーとカリフラワーは小房に分ける。マッシュルームは石づきを除いて半分に切る。ベーコンは5mm角に切る。
 
にんにくは半分に切り、切り口を鍋底にこすりつけて香りを移す。
 
(2)の鍋に(a)を入れて火にかけ、煮たったら(1)とマカロニを加えて煮る。素材に火が通ったら、塩とこしょうで味を調える。
 
(3)を器に盛り、チーズを削ってふる。
 
 
   
 
花野菜がゴロゴロ入って大満足。マカロニを加えてスープパスタに!
2018-02-07-2000