印刷する際、用紙は横向きで印刷すると綺麗に収まります。
とろ~りチーズマッシュポテト
材料( 4人分 )
 
カロリー(343kcal) 塩分(1.0g)
豚肉
・・・16枚
じゃがいも
・・・3個
スライスチーズ
・・・4枚
焼肉のタレ
・・・大さじ2
キャベツ
・・・1/2個
ミニトマト
・・・8個
マヨネーズ
・・・大さじ3
粗びき黒こしょう
・・・少々
サラダ油
・・・少々
 
じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、耐熱ボウルに入
れてラップをかけ、600Wの電子レンジで約6分加熱する。
 
(1)をフォークでつぶし、マヨネーズと粗びき黒こしょう少々を混ぜ、16等分する。
 
チーズは4等分に切って1切れずつ丸め、(2)で包んで豚肉を巻きつける。
 
フライパンにサラダ油を中火で熱し、(3)を焼く。肉の色が変わったら焼肉のタレを加え、全体になじませる。
 
器に盛り、せん切りにしたキャベツと、ミニトマトを添える。
 
   
 
チーズ&マヨ味ポテトを豚肉で包み、仕上げにみんなが好きな焼肉のタレを♪
2017-11-01-2000