印刷する際、用紙は横向きで印刷すると綺麗に収まります。
きのこと豚肉の和風蒸し
材料( 4人分 )
 
カロリー(129kcal) 塩分(2.7g)
イベリコ豚
・・・200g
しめじ
・・・1パック
まいたけ
・・・1パック
もやし
・・・1袋
小ねぎ
・・・適量
ポン酢しょうゆ
・・・適量
顆粒だしの素
・・・小さじ1
 
しめじは石づきをとって小分けにする。まいたけはほぐす。もやしは洗う。
 
器にもやしを敷いて残りの(1)をのせ、豚肉を広げて顆粒だしの素をふる。ラップをし、500Wの電子レンジで6~7分加熱する。
 
小ねぎの小口切りを散らし、ポン酢しょうゆをかけていただく。
 
 
 
   
 
電子レンジでできる、お手軽おかず。豚肉のうま味がしみたきのこがおいしい!
2017-12-17-2000