印刷する際は、右記ボタンをクリックしてください。
やわうどん
(2人分)
茹でうどん
2玉
削りがつお
6g
小ねぎ
8本
練り梅
大さじ1
しょうゆ
適量
オリーブ油
小さじ2
1人分 カロリー(334kcal) 塩分(2.9g)
茹でうどんは柔らかくなるまで3~4分茹で、茹で汁をきって器に入れる。
削りがつお、小ねぎの小口切り、練り梅を(1)に等分にのせ、しょうゆとオリーブ油をかける。
全体をよく混ぜていただく。
柔らか~く茹でたうどんでおなかにやさしい。