印刷する際は、右記ボタンをクリックしてください。
豆入り蒸しパン
(マフィン型8個分分)
きんとき豆の甘煮
80g
(市販)
ホットケーキミックス
200g
2個
りんごジュース
1/2カップ
砂糖
大さじ5
1人分 カロリー(330kcal) 塩分(0.9g)
ボウルに卵を入れてよくときほぐし、りんごジュースと砂糖を加えて混ぜる。
(1)にホットケーキミックスを加えてよく混ぜ、型のと六分目まで流しこむ。
(2)を600Wの電子レンジで3分加熱し、きんとき豆の甘煮を散らしてさらに30秒加熱する。
電子レンジでチンするだけ。豆の甘煮は途中でのせます。