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フルーツバニラシェイク
(4人分)
キウイフルーツ
1個
パイナップル
100g
バニラアイス
2個
牛乳
2カップ
1人分 カロリー(206kcal) 塩分(0.2g)
キウイフルーツとパイナップルはひと口大に切る。
アイスは大きめのスプーンですくってグラスに入れる。
(2)に(1)をのせて牛乳を注ぎ、スプーンで混ぜながらいただく。
パイナップルはカットしたものを使うとより手軽。フルーツはお好みのものでOKです。