HOME > レシピ >鶏むね肉のピーナッツあえ

鶏むね肉のピーナッツあえ
(2人分)
鶏むね肉
200g
バターピーナッツ
30g
砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
1人分 カロリー(286kcal) 塩分(0.3g)
鶏むね肉は耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱し、そのままさます。繊維に直角に1cm幅に切り、さらに食べやすくさく。
バターピーナッツはすりつぶし、砂糖、しょうゆとマヨネーズを加えて混ぜ、(1)をあえる。
ピーナッツ衣でむね肉がしっとり。

このページの上部へ