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ぎゅうぎゅう焼きドリア
(4人分)
豚肉
1人分
(豚かたまりのぎゅうぎゅう焼き)
ホワイトソース
1缶
牛乳
適量
温かいご飯
4人分
ピザ用チーズ
適量
トマトケチャップ
大さじ4
バター
20g
1人分 カロリー(603kcal) 塩分(2.1g)
ホワイトソースは缶の表示通りに牛乳でときのばす。
ぎゅうぎゅう焼きの具はひと口大に切り、(1)に加えて混ぜる。
ご飯にケチャップとバターを混ぜる。
耐熱皿にバター適量を塗り、(3)を入れて(2)をかけ、チーズを散らす。
(4)を200度に予熱したオーブンでチーズが溶けるまで焼く。
ソースの具にぎゅうぎゅう焼きを利用し、ケチャップライスにかけるだけで簡単にできます。

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