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大根おろしとツナのスパゲッティ
(4人分)
スパゲッティ
300g
ツナ(缶詰)
270g
(大1缶)
大根おろし
1カップ
大葉
20枚
ミニトマト
12個
刻みのり
適量
適量
バター
大さじ4
しょうゆ
大さじ3
1人分 カロリー(483kcal) 塩分(2.8g)
スパゲッティは塩適量を入れた沸騰湯でゆでる。
ツナは缶詰をきって軽くほぐす。
大根おろしはよく汁気をきっておく。大葉は縦半分に切ってせん切りにし、水に放してすぐに上げ、水気をきる。ミニトマトは輪切りにする。
(1)がゆで上がったら汁気をきってツナ、バター大さじ4、しょうゆ大さじ3をあえ混ぜる。
(4)を器に盛り、(3)を散らして刻みのりを天盛りにする。
市販の麺つゆを好みの加減に希釈してかけた冷製のスパゲッティもおすすめです。なるべく細めのパスタを用意しましょう。

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